红椒西兰花炒肉片
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- 新手尝试
红椒西兰花炒肉片营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红椒西兰花炒肉片的食材2人份
- 西兰花300g
- 红椒30g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
红椒西兰花炒肉片的做法
1
准备好里脊肉，切成片
2
切好大蒜子
3
将西兰花切好
4
大蒜子下锅
5
将里脊肉下锅翻炒
6
翻炒至熟，装起
7
倒入西兰花翻炒
8
放入红椒
9
放入适量的盐
10
倒入炒好的肉
11
放入适量的鸡精即可