蜜渍橙皮
- 腌
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
如果秋天的膘的贴的太油了，来制作款消食，解油腻的蜜渍橙皮，而且还能应对干燥的天气给嗓子带来的不适。 蜜渍橙皮不仅可以当做佐餐，还可以当做零食。蜜渍好的橙皮还可以加上蜂蜜冲水变成美美的蜜渍茶喝。最重要的是制作简单，不需要会做多厉害的大菜，会做它就能足够让你在家庭来访客人时展示你亮点。
蜜渍橙皮营养建议
-
含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蜜渍橙皮的食材2人份
- 橙2个
- 白糖80克
- 水适量
蜜渍橙皮的做法
1
准备橙子
2
将皮留下
3
将橙子皮加水煮软，约5分钟左右。再泡5分钟
4
然后将橙子皮内白色去掉
5
切成细丝
6
加入40克糖和水
7
小火煮至水份收干
8
再倒入另40克糖腌一晚上即可
成品图
