玉米火腿三明治
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
这款玉米火腿三明治，如果夹心用肉松也会很好的，并且更丰富。但家里面没有了，也不想再去买了，用什么用什么吧，中间两层就都夹了火腿。
玉米火腿三明治营养建议
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含糖量 41.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米火腿三明治的食材2人份
- 吐司6片
- 玉米适量
- 火腿1根
- 鸡蛋2个
- 奶酪适量
- 欧芹少许
玉米火腿三明治的做法
1
鸡蛋打成蛋液，火腿切片，玉米粒提前焯水；吐司切去四边硬的部分；吐司片上刷蛋液
2
把火腿片放上面；吐司片再刷上蛋液，盖在火腿片上，再加上吐司片，再盖上刷蛋液的吐司片；吐司片上放玉米粒
3
把马苏里拉奶酪放玉米粒上面；整个三明治四周刷一层蛋液，放入烤盘中；撒上面欧芹碎增加风味
4
烤箱预热160度，中层，10分钟等奶酪融化，三明治四周变脆即可
成品图
