诗文 | 猪肉炒苦瓜 |
释义 |
猪肉炒苦瓜
猪肉炒苦瓜营养建议
猪肉炒苦瓜的食材2人份
猪肉炒苦瓜的做法
1
苦瓜清洗干净,切片。放一点盐,腌制一下。再用清水洗干净,这样子苦瓜就没有那么苦了
2
蒜米切丁
3
切肥肉
4
切瘦肉
5
先把肥肉放锅里面爆一下,这样子猪油就会非常香,炒的才也会非常香
6
肥肉爆好油了,就放瘦肉进去炒了,
7
放盐,把肉盛出来,备用
8
下苦瓜翻炒一下。下盐
9
苦瓜差不多煮熟了,就下刚刚炒好的猪肉,翻炒一下,这个时候怕苦的朋友,就可以放一点点糖。再下一点点生抽,就可以出锅了 |
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