奶香花生饼
- 煎
- 奶香味
- 新手尝试
奶香花生饼营养建议
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含糖量 33.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奶香花生饼的食材2人份
- 面粉500g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶240ml
- 花生酱5大勺
- 调和油适量
奶香花生饼的做法
1
备好纯牛奶，面粉及花生酱
2
将牛奶加到面粉中
3
揉至至面团不粘手，醒半小时备用
4
再在双手摸上一层油，揉至面团光滑。不粘案板
5
将面团擀成薄面片
6
在面片上摸上一花生酱
7
再卷起
8
盘成一个小面团
9
再压扁
10
大火热干锅，再转小火
11
低温烙至面饼熟透既可
12
一份奶香又有花生口感的中式面饼完成