猕猴桃果酱
- 腌
- 果味
- <15分钟
- 新手尝试
家里水果多到吃不完？那就这样储存起来吧
猕猴桃果酱营养建议
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含糖量 28.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猕猴桃果酱的食材2人份
- 猕猴桃600克
- 白砂糖300克
- 密封瓶一个
猕猴桃果酱的做法
1
将猕猴桃去皮，切块
2
放入料理机搅拌成泥
3
放入锅中，加入白砂糖多量，煮15分钟，直至粘稠，期间要不停的搅拌，以防粘锅
4
煮好后晾凉，装瓶
5
拧紧瓶盖，倒置放入冰箱，想吃的时候拿出来吃，夹面包片，冲水喝都不错哦