白糖黑芝麻包
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养面食
白糖黑芝麻包营养建议
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含糖量 31.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白糖黑芝麻包的食材2人份
- 面粉300克
- 发酵粉3克
- 牛奶适量
- 白糖少许
- 黑芝麻少许
白糖黑芝麻包的做法
1
准备白糖加入黑芝麻，面粉合成馅料备用
2
牛奶倒入盆中加入面粉发酵粉，合成面团醒发一小时
3
分成若干份
4
擀皮
5
包馅
6
冷水上锅再次醒发10分钟左右
7
水开蒸至20分钟即可
8
装入盘中，喧软营养
成品图
