香菇烤肉沫
- 烤
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
一道非常简单、但无比惊艳的食物。蘑菇洗净，把根去掉，在蘑菇凹进去的表面撒点肉馅，入空气炸锅180度15分钟。简单吧！ 慢慢地，蘑菇中间会聚集出一窝汁水，这是蘑菇本身的汁水！最鲜就是它了！与喷香的肉馅混合在一起，一口咬下去…… 没错……这就是传说中初恋的感觉……
香菇烤肉沫营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香菇烤肉沫的食材2人份
- 鲜香菇7朵
- 肉末100克
- 精盐10克
- 生抽10克
- 五香粉10克
香菇烤肉沫的做法
1
香菇洗净，去掉柄。准备好肉末
2
肉末用调料搅拌均匀，平均放在香菇里
3
摆放均匀放进空气炸锅炸篮里
4
空气炸锅，180度12分钟
5
空气炸锅180度15分钟。简单吧！ 慢慢地，蘑菇中间会聚集出一窝汁水，这是蘑菇本身的汁水！最鲜就是它了！与喷香的肉馅混合在一起，一口咬下去…… 没错……这就是传说中初恋的感觉……
6
肉馅鲜嫩，香菇Q弹。满足你所有的口腹之欲