腐竹木耳鸡肉堡
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
这道菜是绝对的下饭菜，简单好吃，家庭可煮，以后会发布更多菜系，要学的同学关注...
腐竹木耳鸡肉堡营养建议
-
含糖量 1.19克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
腐竹木耳鸡肉堡的食材2人份
- 鸡肉一只
- 腐竹鸡肉的％10
- 木耳(水发)鸡肉的％10
- 鸡精少许
- 味精少许
- 老抽半勺
- 酱油一勺半
- 蚝油一勺
- 香菜一根
- 葱段适量
- 姜片少许
- 蒜头少许
腐竹木耳鸡肉堡的做法
1
姜片，蒜头，香菜，葱段备好...
2
酱油，老抽，蚝油
3
鸡肉
4
热锅放辅料，蒜头，姜片，葱段，炒香...
5
倒入鸡肉翻炒出油，炒干...
6
炒干后调味，放酱油，老抽，蚝油，鸡精，味精，翻炒三分钟分钟
7
倒入锅堡里面加一碗水，放入腐竹，木耳，小火闷二十分钟直至直至汁干入味然后出锅
成品图
