诗文 | 综合煲仔饭 |
释义 |
综合煲仔饭
新买了个铸铁锅,很适合做煲仔饭,就来尝试一下,味道很不错,与大家分享因为我放了广式腊肠,云南火腿,鸡胸肉,所以称之为综合煲仔饭,我觉得做菜不要太单一太拘泥于固有的模式,希望能带给大家启发,翻出更多新花样。 综合煲仔饭营养建议
综合煲仔饭的食材2人份
综合煲仔饭的做法
1
腊肠和火腿用温热的水洗净后,分别切片切丁,火腿偏咸,少量调味即可
2
今天正好买了一只鸡,鸡胸肉煮着不好吃,就切下来做煲仔饭了,充分利用不会浪费,鸡胸肉切条,用一匙糖,一匙酒,一匙生抽一小匙生粉抓匀腌起来,我用的是老抽,后来发现太深了颜色,不好看,所以在这做了更改,也可以半生抽半老抽尝试一下
3
大米洗净后浸泡半个小时以上,我有个做饭好吃的办法,与大家分享一下,米不一定用很贵的,但是要掺着吃,一般家里用的是当年的新的普通农家米再加一些超市品牌米,今天煮煲仔饭,我又另外加了一点的糯米,煮稀饭一般也会这样加,比例大概为:3:3:1,大家可以尝试一下,我觉得这样比较好吃
4
用蚝油一匙,生抽两匙,白糖一匙,清水一点,清酒半匙调好淋汁
5
锅底刷上一层油,一直刷到锅壁
6
将米和水放入锅中,比例大概是1:1.5,用电饭锅煮饭是有刻度的,这个没有,大家自己估摸一下
7
大火煮开,要大开之后,转中小偏小火,盖上锅盖焖煮
8
煮饭的时候另起一锅,将芦笋捞熟,一到夏天我就是芦笋的脑残粉,这里大家可以另换青菜,捞熟即可,备用
9
盖上盖子大概七八分钟,可以稍微看一下,如果水收的差不多干了可以进行下一步,投放食材了
10
因为鸡肉比腊肠慢熟,所以要提前差不多两分钟放,盖上盖子焖一下,不要关火
11
一两分钟后加入腊肠,火腿,芦笋,关火,继续焖五到十分钟,可以自己观察一下,开盖后浇上调好的淋汁拌匀就可以开动了,因为芦笋不易老,我和腊肠一起放,如果是其他青菜可以最后和淋汁一起下
成品图
综合煲仔饭的烹饪技巧煲仔饭千变万化,我觉得始终要有一味腊味才好吃,鸡胸肉这样做还是挺嫩的,总算没有浪费吃到肚子里头了,还可以卧个鸡蛋,青菜任君选择,周末懒得出门的时候,家里的食材搜刮搜刮,这样煲一锅饭,岂不省事!请趁热吃 |
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