牛油果蓝莓冰棍
- 其它工艺
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
家里小朋友爱吃冰棍，我不想她吃外面卖的，所以在家自己做，自己做的放心吃，而且放了蓝莓还有水果颗粒呢。
牛油果蓝莓冰棍营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛油果蓝莓冰棍的食材2人份
- 牛油果1个
- 纯牛奶200毫升
- 蓝莓30克
- 白砂糖40克
牛油果蓝莓冰棍的做法
1
牛油果对半切开，去核后切成大块
2
牛油果肉倒入榨汁杯中，加入两大勺白砂糖
3
加入一盒纯牛奶，然后盖上盖子搅打成奶昔
4
蓝莓洗净后放入模具底部
5
倒入搅打好的牛油果奶昔
6
盖上雪糕模具的盖子，然后入冰箱冷冻四小时以上
成品图
牛油果蓝莓冰棍的烹饪技巧
喜欢吃口味比较甜的，要多加一点白砂糖。如果想奶香味儿更香一点，可以加一点淡奶油