花儿朵朵
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
牛肉肠和鸡蛋做的简单小饼，制作快捷有营养，孩子们爱吃。
花儿朵朵营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花儿朵朵的食材2人份
- 牛肉肠半根
- 鸡蛋1个
- 盐少许
花儿朵朵的做法
1
牛肉肠切片
2
鸡蛋加少许盐打散
3
先将牛肉肠煎香，再倒入蛋液，撒黑芝麻，蛋液凝固出锅。使用科尔沁波兰式牛肉肠，做出百变儿童料理
成品图
