胡萝卜苹果汁
- 榨汁
- 果味
- <10分钟
- 初级入门
@1@苹果洗净、去皮，对半切开、去核切块；葡萄柚去皮、剥成片，切小块；姜去皮、切成片备用@2@胡萝卜洗净、去皮，切小块，和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁，倒入杯中充分搅匀备用@3@杯中加入果糖充分调匀，即可饮用
胡萝卜苹果汁营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜苹果汁的食材2人份
- 胡萝卜100克
- 苹果1个
- 葡萄柚1/2个
- 姜30克
- 果糖5克
胡萝卜苹果汁的做法
1
苹果洗净、去皮，对半切开、去核切块；葡萄柚去皮、剥成片，切小块；姜去皮、切成片备用
2
胡萝卜洗净、去皮，切小块，和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁，倒入杯中充分搅匀备用
3
杯中加入果糖充分调匀，即可饮用