营养猪肝汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
猪肝含有丰富的营养，加上菠菜和枸杞一起炖煮，既不腻口又色香味俱全~
营养猪肝汤营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
营养猪肝汤的食材2人份
- 猪肝适量
- 菠菜适量
- 枸杞适量
- 十三香适量
营养猪肝汤的做法
1
猪肝切片，用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制
2
菠菜切断、用热水烫熟
3
热水下入腌制好的猪肝，烫制变色捞出
4
热锅下油，十三香爆香葱姜，倒入清水，放入焯制的猪肝
5
开锅，加入菠菜和泡发的枸杞
6
盛出菠菜枸杞汤
成品图
