豆渣玉米胡萝卜饼
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
简单易做
豆渣玉米胡萝卜饼营养建议
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含糖量 34.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆渣玉米胡萝卜饼的食材2人份
- 豆渣适量
- 胡萝卜半根
- 玉米1小把
- 面粉2勺
- 洋葱四分之一
- 食盐适量
豆渣玉米胡萝卜饼的做法
1
玉米粒和胡萝卜用水焯一下，洋葱切碎
2
把豆渣过滤出来
3
所有的食材加入适量的水混合均匀
4
不粘锅倒入少许的油，放入模具，把面糊倒入模具中，用勺子轻轻按压平
5
小火煎至两面金黄
6
脱模装盘即可