菠菜平菇蛋汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
菠菜平菇蛋汤营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜平菇蛋汤的食材2人份
- 菠菜200g
- 平菇100g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
菠菜平菇蛋汤的做法
1
菠菜洗干净后切成段
2
平菇洗好后切成丝
3
鸡蛋调成蛋液准备
平菇想用热水烫下，去掉点味道，捞出挤掉水分
4
开水烧开
5
平菇先放入
6
然后放菠菜
7
最后放蛋液
8
加点盐和鸡精就可以了