枇杷银耳羹的做法
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
今天和大家分享的是枇杷银耳羹，具有润肺化痰，止咳平喘，促进消化，提高免疫力，美容养颜等功效，是一道老少皆宜的养生甜品。
枇杷银耳羹的做法营养建议
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含糖量 13.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枇杷银耳羹的做法的食材2人份
- 银耳15克
- 枇杷4个
- 冰糖适量
枇杷银耳羹的做法的做法
1
食材准备
2
首先将银耳入冷水中泡发，去蒂洗净，撕成小朵
3
锅中倒入清水，放入银耳大火煮开后转小火慢炖一个小时
4
枇杷洗净，去皮去核备用
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银耳煮至汤汁浓稠时，放入冰糖和枇杷再煮10分钟，即可出锅享用
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一锅软糯香甜的银耳羹有没有让你心动呢？赶紧开动吧！
成品图
枇杷银耳羹的做法的烹饪技巧
建议此汤使用冰糖，因冰糖有生津，润肺止咳之功，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用