黑芝麻汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
你还买外面的汤圆吗？勤奋点吧，买台Ergo Chef原汁机自制起来吧！
黑芝麻汤圆营养建议
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含糖量 32.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻汤圆的食材2人份
- 芝麻250克
- 糯米粉200克
黑芝麻汤圆的做法
1
准备黑芝麻
2
用Ergo Chef研磨杯把黑芝麻磨成粉
3
逐次加入些许水进黑芝麻粉末中搓成粉团（不要一次性加，以免太稀）
4
用紫椰菜汁倒入糯米粉揉成面团
5
然后切小块，压扁中间包黑芝麻粉团
6
自制黑芝麻汤圆就这么简单
成品图
黑芝麻汤圆的烹饪技巧
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