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诗文 千层油饼
释义
千层油饼的做法

千层油饼

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

立春早餐,千层有病,老人孩子都爱吃,软软的吃起来没有负担,易消化。

千层油饼营养建议

  • 含糖量 49.14
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

千层油饼的食材2人份

  • 面粉500克
  • 适量

千层油饼的做法

1 千层油饼菜谱图解

和面,和面有讲究,将500g面粉放入盆中,温水中少加一点点盐,面粉中慢慢倒入温水,全部搅拌成絮状,没有干面粉,这时再揉成面团,上边抹一层油,盖上保鲜膜饧15分钟,此时可以准备炒土豆丝和煮粥了,15分钟的时间足够。也可以提前一天晚上和面,放冰箱冷藏饧着,饧的时间越长面团越好用

2 千层油饼菜谱图解

饧好的面团均匀的分成几个小面团,看上去面团还是软软的,饧得很好。饼的大小随自己喜欢确定,大饼还可以切成块上桌。

3 千层油饼菜谱图解

取一个面团揉匀,尽量擀成圆形,薄薄地刷上一层油,喜欢的可以撒点盐或者葱花,有咸淡口味,更好吃,这里没撒盐,因为要卷土豆丝吃。擀好的圆饼中间切开半径长度,从一头卷起来,全部卷好收口捏紧,按扁,以此类推做好所有的额面剂子

4 千层油饼菜谱图解

每个面剂子都做好以后,取一个面剂子擀成圆饼。

5 千层油饼菜谱图解

电饼铛薄薄地刷底油,放上擀好的油饼,启动电源,合上电饼铛上盖,上下火比较快,但是饼薄,上火可能不到位,此时可以翻面烙。没有电饼铛可以换成平底锅,小火两面烙至金黄即可。翻面烙至金黄

6 千层油饼菜谱图解

出锅装盘,软软的油饼端上桌,可以开餐了。与土豆丝真是绝配,好吃到停不下来

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更新时间:2025/1/28 21:01:39