黑芝麻汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
爸爸血糖高，但是特爱吃甜，还管不住嘴，所以我坚信，没人可以阻止他元宵节吃汤圆的。所以我要为他做份木糖醇的，给他解解馋。 可是被我做砸了，味道勉强可以吧，起码馅很香，应该买水磨糯米粉，我的太粗糙了。
黑芝麻汤圆营养建议
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含糖量 27.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻汤圆的食材2人份
- 糯米粉100克
- 水80克
- 黑芝麻30克
- 木糖醇18克
- 猪油30克
黑芝麻汤圆的做法
1
称量好所有材料
2
黑芝麻和木糖醇混合均匀，用料理机打碎
3
加入猪油揉成团，均分30份，放冰箱冷藏备用
4
糯米粉（亲们记得要用水磨糯米粉哈）和水混合均匀，揉成团
5
均分30份
6
取一块面团包上黑芝麻馅
7
捏紧揉圆
8
水开后下入汤圆，浮起后捞出即可
9
拍照留念一下~
成品图
