垂涎三尺烤红薯
- 烘焙
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
这个冬天不长膘，超简单又低脂健康餐快来试试吧
垂涎三尺烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
垂涎三尺烤红薯的食材2人份
- 红薯4个
- 锡纸1张
垂涎三尺烤红薯的做法
1
红薯洗干净，擦干水份
2
准备锡纸一张
3
烤盘铺上锡纸，把红薯放在烤盘上
4
放入预热好的烤箱，上下火220度，中层烤60分钟
成品图
垂涎三尺烤红薯的烹饪技巧
红薯的大小取决于烘烤的时间，最好选择一样大小的红薯
温度和时间根据自家的烤箱自行调整