馒头出锅了
- 蒸
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
香喷喷的馒头
馒头出锅了营养建议
-
含糖量 41.72克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
馒头出锅了的食材2人份
- 面粉500克
- 牛奶100克
- 酵母粉3克
馒头出锅了的做法
1
牛奶加热到35度左右，倒入碗中加入酵母粉，搅拌融化，静置5分钟
2
加入面粉，融化好的酵母，面揉至图片样
3
盖上保鲜膜，温室里等着就可以，我家温度低，我直接放到了电热毯被窝里。。
4
两个小时候后
5
揉好馒头，太阳底下晒了10分钟，然后上锅蒸，锅里凉水
6
30分钟后停火，等3分钟取出来
成品图
馒头出锅了的烹饪技巧
第一次做，味道还可以