一锅端
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
这段时间天气越来越冷了，炒菜越吃越冷，只有混合着煮一锅了
一锅端营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
一锅端的食材2人份
- 香菇丸200克
- 酥肉100克
- 豆腐100克
- 魔芋100克
- 姜1个
- 蒜3瓣
- 葱2根
- 高汤700克
- 盐2勺
- 鸡精2勺
一锅端的做法
1
魔芋切条，豆腐切片
2
豆腐上锅先祚好
3
锅里放油爆香姜蒜葱
4
把魔芋炒入味放盐
5
加高汤
6
先放丸子进去和汤一起煮，开了之后扔豆腐和酥肉
成品图
一锅端的烹饪技巧
食材可以随意搭配