南瓜小米粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
多喝一些粥来调养肠胃，来碗小米南瓜粥吧，暖心又暖胃！
南瓜小米粥营养建议
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含糖量 15.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜小米粥的食材2人份
- 南瓜适量
- 小米适量
- 糖适量
南瓜小米粥的做法
1
准备小米南瓜
2
把南瓜小米放进电饭锅，加入适量的水，加入糖
3
煮两个小时就可以了
4
早上吃最好
成品图
