酱排骨
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
快手排骨
酱排骨营养建议
-
含糖量 0.35克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
酱排骨的食材2人份
- 排骨600克
- 番茄酱1勺
- 芝麻1把
- 耗油1勺
- 生抽1勺
- 淀粉1勺
- 盐4克
- 油适量
酱排骨的做法
1
排骨丢锅里，烧开，去血水捞出备用
2
锅里放适量油，油八成热的时候放排骨炸得变色，把多的油盛出来，保持小火，继续煎一会
3
煎的时候调酱汁，芝麻一把、番茄酱、耗油、生抽、淀粉、盐适量，加少许水调匀
4
把调好的酱汁倒入排骨里，继续保持小火熬，熬到汤汁浓稠，就可以装盘了