营养玉米糊
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
营养美味又好吃
营养玉米糊营养建议
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含糖量 46.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
营养玉米糊的食材2人份
- 玉米面(强化豆粉)适量
- 豌豆粒(熟)适量
- 猪肉松适量
- 水适量
营养玉米糊的做法
1
玉米面
2
用凉水调开
3
锅中放入温水，把调好的玉米糊倒入
4
开中火要不停搅拌
5
变色就可以不用搅拌了
6
等锅开了就关火
7
放入肉松和豌豆粒
8
不错吧
9
开饭了