山羊奶酪牛油果烤土司
- 其它工艺
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
有时候，最简单的总会带来出其不意的效果，就像山羊奶酪牛油果土司。对于牛油果的钟爱从未改变过，它对我来说就是天然的黄油。把它涂抹在面包上食用，总是我应付早餐，午后小食的绝佳秘籍。但其实我们不妨可以学习鬼佬的做菜思维，为牛油果再添加些其他的调味，或是柠檬的清香，亦或是薄荷的清凉，使它散发更令人魂牵梦萦的味道。
山羊奶酪牛油果烤土司营养建议
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含糖量 14.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
山羊奶酪牛油果烤土司的食材2人份
- 吐司 2片
- 西红柿8片
- 奶酪5克
- 牛油果1个
- 柠檬汁 5毫升
- 辣椒粉1克
- 薄荷叶2克
- 鸡蛋1个
- 食盐1克
- 胡椒粉1克
山羊奶酪牛油果烤土司的做法
1
将牛油果去皮去壳搅碎成泥，添加柠檬汁、切碎的薄荷叶、辣椒碎，均匀搅拌，牛油果泥完成
2
在烤过的吐司上均匀的铺上牛油果泥，番茄片和山羊奶酪
3
最后散上盐和胡椒，加上薄荷叶点缀。如果你喜欢，可以加一个煎蛋
成品图
