土豆蒸肥肠
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
土豆和肥肠的组合，也是好吃到飞起呦
土豆蒸肥肠营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
土豆蒸肥肠的食材2人份
- 猪大肠300克
- 土豆1个
- 姜适量
- 蒜适量
- 蒸肉调料1袋
- 蒸肉粉1袋
- 油适量
- 葱适量
- 胡椒粉5克
土豆蒸肥肠的做法
1
准备齐全食材，姜切末，蒜切末，葱切花
2
准备一个干净的碗
3
肥肠洗净放入碗中
4
放入适量胡椒粉
5
适量姜末
6
适量蒜末
7
将蒸肉粉中的香料包放入
8
搅拌均匀
9
碗中放少许油
10
将蒸肉粉倒入肥肠，放入碗中，搅拌均匀
11
土豆切滚刀块铺在肥肠上
12
锅中加水，放上蒸格
13
将碗放在蒸格上
14
隔水蒸40分钟
15
蒸熟后拿出
16
再拿出一个盘子，将肥肠扣在另一碗上
17
撒上适量葱花即可
成品图
