生菜鸡蛋汤
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
天冷了，没有食材熬老火汤，来碗快手汤也不错哟！听说生菜瘦脸，我要多吃些，别跟我抢哦～
生菜鸡蛋汤营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
生菜鸡蛋汤的食材2人份
- 生菜200克
- 鸡蛋两个
- 油40克
- 盐1克
- 胡椒粉0.5克
- 料酒3克
生菜鸡蛋汤的做法
1
鸡蛋加料酒打散
2
生菜洗净
3
热锅倒油烧开，倒入鸡蛋液煎至成型后滑散
4
倒入一大碗清水煮开
5
放生菜
6
撒点盐
7
撒点胡椒粉调味，出锅咯
成品图
生菜鸡蛋汤的烹饪技巧
可以随自己的喜好加入不同的蔬菜