油泼面
- 煮
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
吃面不吃蒜味道少一半
油泼面营养建议
-
含糖量 35.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油泼面的食材2人份
- 宽面200克
- 油适量
- 油辣子看个人口味加
- 麻辣鲜适量
- 十三香适量
- 老陈醋适量
- 酱油适量
- 蒜末适量
- 上海青适量
油泼面的做法
1
水开放面
2
面半生放入青菜
3
水开捞出
4
放入调味料
5
油烧开泼在面上
成品图
油泼面的烹饪技巧
面不易煮太软 泼油时油一定要烫 越烫越好