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诗文 微波炉阿拉棒
释义
微波炉阿拉棒的做法

微波炉阿拉棒

  • 微波
  • 奶香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

零食是很多人的生活必须品,而且还是哄孩子的利器。特殊时期不想出去买,就试试这个低卡磨牙阿拉棒吧,微波炉“叮”一下就搞定,宅家看剧必备!

微波炉阿拉棒营养建议

  • 含糖量 39.34
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

微波炉阿拉棒的食材2人份

  • 鸡蛋1个
  • 低筋面粉130克
  • 糖粉30克
  • 黄油10克

微波炉阿拉棒的做法

1 微波炉阿拉棒菜谱图解

碗中打入1个鸡蛋,接着依次将130克低筋面粉和30克糖粉倒入碗中

2 微波炉阿拉棒菜谱图解

10克黄油室温软化后,倒入碗中

3 微波炉阿拉棒菜谱图解

将混合物搅拌均匀后揉成面团

4 微波炉阿拉棒菜谱图解

将面团压扁后擀成面饼

5 微波炉阿拉棒菜谱图解

将面饼切成方形

6 微波炉阿拉棒菜谱图解

接着将方形面饼切成条状

7 微波炉阿拉棒菜谱图解

将切好的面饼条扭几圈

8 微波炉阿拉棒菜谱图解

将扭转过的面饼条放入盘中,在面饼条上刷一层蛋液,放到微波炉中加热4分钟

9 微波炉阿拉棒菜谱图解

把饼干翻面,放入微波炉再加热4分钟

10 微波炉阿拉棒菜谱图解

完成啦!

成品图

微波炉阿拉棒的烹饪技巧

1. 盘子上不要涂油,否则饼干粘不牢,烤的时候可能会变形

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 9:23:56