冬蓉蛋花汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
用冬瓜擦成茸制作的这道汤清淡爽口，味道鲜美，比鸡汤都好喝，清脂减肥还不长胖。
冬蓉蛋花汤营养建议
-
含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
冬蓉蛋花汤的食材2人份
- 冬瓜1块
- 鸡蛋1个
- 玉米淀粉适量
- 小香葱1根
- 鸡精1小勺
冬蓉蛋花汤的做法
1
准备食材
2
冬瓜去皮擦成茸
3
细腻的冬瓜蓉
4
锅中反水烧开，放入冬瓜蓉小火煮3分钟
5
加盐调味
6
准备适量水淀粉
7
打入一颗鸡蛋
8
出锅前加点鸡精香油调味
9
味道鲜美
成品图
