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诗文 番茄土豆汤
释义
番茄土豆汤的做法

番茄土豆汤

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

番茄、土豆,很常见的蔬菜,做法很多。今天用这两种蔬菜做一道汤,这道汤简单、快手又有营养。 番茄炒制过程中析出酸甜的番茄汁,与土豆析出来的土豆交融,汇成可口的汤汁,浓稠口感,喝起来更加味美。

番茄土豆汤营养建议

  • 含糖量 3.57
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

番茄土豆汤的食材2人份

  • 番茄2个
  • 土豆1个
  • 适量

番茄土豆汤的做法

1 番茄土豆汤菜谱图解

将番茄洗净,用刀在顶部划个十字。将其放入沸水中,浸泡5分钟,取出剥掉表皮,再切小丁。土豆滚刀切块。 柚子妈说: 土豆可以切成小丁,更容易熬出浓郁的滋味,也能缩短点时间。柚子妈切成大块完全是为了拍照,否则小的直接沉底了,冒不出来

2 番茄土豆汤菜谱图解

热锅,放入食用油,放入番茄小丁,翻炒均匀,一边炒一边将番茄铲铲碎

3 番茄土豆汤菜谱图解

炒出红红的汁,放入土豆翻炒

4 番茄土豆汤菜谱图解

翻炒均匀后加2小碗热水

5 番茄土豆汤菜谱图解

大火烧至沸腾后,小火煮15分钟,1岁以上可少加点盐出锅

6 番茄土豆汤菜谱图解

土豆析出了淀粉,提升了浓郁口感,酸甜绵绵

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更新时间:2024/12/14 19:20:30