芦笋浓汤
- 其它工艺
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
芦笋、土豆、洋葱和淡奶油混合调配，搅打出浓厚香醇顺滑的法式浓汤，暖暖的喝一大口，特别适合这乍暖还寒的春日 破壁机用的是奥克斯815，芦笋不需要去除很多老的根部，也可以打得很细腻
芦笋浓汤营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芦笋浓汤的食材2人份
- 芦笋100克
- 土豆半个
- 洋葱1/4个
- 淡奶油50克
- 盐适量
- 黑胡椒适量
芦笋浓汤的做法
1
准备好材料，洋葱切丁，土豆切块，芦笋切段
2
锅里放少量食用油，将洋葱炒香炒软
3
放入土豆炒至断生
4
倒入300ml水，煮至沸腾后，放入芦笋煮熟
5
放入淡奶油和盐加热至沸腾后关火
6
将锅里的汤水食材全部倒入破壁机中，搅打成细腻的浓汤，破壁机型号是奥克斯815
成品图
