自制梨汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
春天已经到来，春天干燥多风，很容易干咳不止。我这样连汤带水的煮一锅，美味好吃还止咳，连孩子都很喜欢吃，不会吃就亏了。
自制梨汤营养建议
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含糖量 16.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制梨汤的食材2人份
- 雪梨2个
- 百合少许
- 老冰糖少许
自制梨汤的做法
1
雪梨洗净，百合浸泡洗净备用
2
雪梨带皮切小块
3
把雪梨块倒入砂锅，放入适量的水，再把百合放入一起煮
4
把砂锅大火烧开，改成小火盖上盖子慢慢煮大约20分钟
5
加入适量的老冰糖
6
老冰糖融化即可关火
7
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成品图
自制梨汤的烹饪技巧
1，煮梨汤的时候梨子皮一定不要去掉，去掉梨子皮它的好处会大打折扣的
2，梨汤煮的时候，不要时间太短，梨子清香味飘出才可以，煮的时间太短，味道和作用都不如煮的时间长好。
3，梨汤中添加冰糖的多少，可以因人而异，或多或少都可随意。