玉米土豆排骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
玉米土豆排骨汤营养建议
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含糖量 16.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米土豆排骨汤的食材2人份
- 猪大排400g
- 玉米200g
- 马铃薯丁(脱水)200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 葱适量
- 姜适量
玉米土豆排骨汤的做法
1
排骨和土豆，玉米准备好
2
将玉米和土豆切块
3
锅中烧水，加入油i葱姜，将排骨入锅，煮20分钟
4
然后加入玉米和土豆，煮15分钟，加入盐，胡椒粉，出锅