鲫鱼汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
白白的鲫鱼汤,做法很简单,掌握三点,就白白美味啦
鲫鱼汤营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲫鱼汤的食材2人份
- 鲫鱼2条
- 豆腐1块
- 海鲜菇适量
- 盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 枸杞适量
鲫鱼汤的做法
1
鲫鱼两面改刀
2
加盐、葱、姜、料酒抓匀腌制一会儿
3
不粘锅煎至两面金黄
4
加入砂锅中，加开水大火熬15分钟
5
再加入豆腐、海鲜菇，大火熬10分钟
6
最后放入枸杞、盐、葱花即可
成品图
