南瓜绿豆汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。南瓜绿豆汤夏天煮来吃特别的清热解暑。
南瓜绿豆汤营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜绿豆汤的食材2人份
- 南瓜600克
- 绿豆100克
南瓜绿豆汤的做法
1
备好食材 绿豆提前泡一夜
2
南瓜去皮切大块
3
锅中加入倒入绿豆煮到开花
4
倒入南瓜煮3分钟即可
5
清热解暑
成品图
南瓜绿豆汤的烹饪技巧
南瓜绿豆汤夏天都喜欢做来吃，清热解暑好吃