粉葛玉米猪骨汤
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
孩子身体长的瘦小，饭量不大，每天都给他煲汤补充营养
粉葛玉米猪骨汤营养建议
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含糖量 17.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
粉葛玉米猪骨汤的食材2人份
- 猪大骨头500克
- 葛根300克
- 玉米1条
- 盐3克
粉葛玉米猪骨汤的做法
1
准备材料
2
猪骨洗净砍小件，与冷水一起下锅，不盖盖烧煮出浮末，捞出沥干水
3
粉葛去皮砍小块，玉米砍小段
4
全部材料如汤锅
5
加入约1.5升热水
6
盖盖大火烧开，转中小火煲1.5小时
7
加盐调味，便可
成品图
