豚骨鲜蔬锅
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
冬季悄悄的来临 天干物燥-小心火烛..不.. 天干物燥=口干舌燥。 需要补充各种维生素，多种蔬菜均衡营养。 配以家乐猪骨味浓汤宝让味道更加的出众。
豚骨鲜蔬锅营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
豚骨鲜蔬锅的食材2人份
- 虾8只
- 西兰花2朵
- 香菇2朵
- 蘑菇5个
- 黑木耳2片
- 白菜2叶
- 猪骨味浓汤宝1个
- 家乐鸡精1茶匙
- 盐少许
- 味精半茶匙
- 芝麻油3滴
- 水淀粉少许
- 姜2片
豚骨鲜蔬锅的做法
1
新鲜蔬菜洗洗处理好
2
早上买的野生内港海虾
3
水放入2片姜煮开，挤入一个家乐猪骨味浓汤宝增加味道
4
放入1茶匙的鸡精调味，盐、味精
5
倒入蔬菜
6
倒进新鲜海虾煮熟加入少许水淀粉勾兌下
7
滴上2滴香油即可享用，汤鲜味美。味道很赞！
成品图
豚骨鲜蔬锅的烹饪技巧
一个人食用的份，多人的话直接小火锅开启