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诗文 花旗参炖乳鸽汤
释义
花旗参炖乳鸽汤的做法

花旗参炖乳鸽汤

  • 家常味
  • <数天
  • 中级掌勺

鸽子营养丰富,中医上认为鸽肉有益气补血,清热解毒,补气养肾等功效。花旗参炖鸽子汤味道鲜美,不会像鸡汤那么油,经常喝也不会油腻。

花旗参炖乳鸽汤营养建议

  • 含糖量 4.41
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

花旗参炖乳鸽汤的食材2人份

  • 乳鸽1只
  • 西洋参适量
  • 红枣2颗
  • 枸杞适量
  • 蜜枣1个
  • 1片
  • 清水适量

花旗参炖乳鸽汤的做法

1 花旗参炖乳鸽汤菜谱图解

新鲜乳鸽去掉内脏,清洗干净加姜片焯水

2 花旗参炖乳鸽汤菜谱图解

焯水后冲洗掉血沫,放入炖盅

3 花旗参炖乳鸽汤菜谱图解

准备花旗参,红枣,枸杞和蜜枣,姜片,清洗干净

4 花旗参炖乳鸽汤菜谱图解

所有材料加入炖盅,加适量清水

5 花旗参炖乳鸽汤菜谱图解

炖盅直接炖三个小时。(这个参照自家的炖盅时间,炖盅一般2-3小时。)

6 花旗参炖乳鸽汤菜谱图解

炖好后加少许盐调味即可

成品图

花旗参炖乳鸽汤的烹饪技巧

乳鸽还可以加绿豆,百合等炖汤,功效是凉血排毒,有助于排除皮肤的毒素,长痘痘或者有些湿热的妹子可以多喝这个汤

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更新时间:2025/3/15 11:38:12