诗文 | 花旗参炖乳鸽汤 |
释义 |
![]() 花旗参炖乳鸽汤
鸽子营养丰富,中医上认为鸽肉有益气补血,清热解毒,补气养肾等功效。花旗参炖鸽子汤味道鲜美,不会像鸡汤那么油,经常喝也不会油腻。 花旗参炖乳鸽汤营养建议
花旗参炖乳鸽汤的食材2人份
花旗参炖乳鸽汤的做法
1
![]() 新鲜乳鸽去掉内脏,清洗干净加姜片焯水
2
![]() 焯水后冲洗掉血沫,放入炖盅
3
![]() 准备花旗参,红枣,枸杞和蜜枣,姜片,清洗干净
4
![]() 所有材料加入炖盅,加适量清水
5
![]() 炖盅直接炖三个小时。(这个参照自家的炖盅时间,炖盅一般2-3小时。)
6
![]() 炖好后加少许盐调味即可
成品图
花旗参炖乳鸽汤的烹饪技巧乳鸽还可以加绿豆,百合等炖汤,功效是凉血排毒,有助于排除皮肤的毒素,长痘痘或者有些湿热的妹子可以多喝这个汤 |
随便看 |
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