缤纷蛋炒饭
- 炒
- 葱香味
- <15分钟
- 初中水平
蛋炒饭是家居生活里最简单的一餐，虽然简单但也可以色彩缤纷，吃的心情也是很重要的哦！
缤纷蛋炒饭营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
缤纷蛋炒饭的食材2人份
- 剩饭1碗
- 鸡蛋1个
- 速冻蔬菜（玉米粒、豌豆、胡萝卜等）适量
- 盐1克
- 葱末适量
- 姜末适量
- 食用油适量
缤纷蛋炒饭的做法
1
准备好要切的配菜
2
把蔬菜先用开水汆烫一下捞出备用
3
锅内热油爆香葱姜末再放入鸡蛋打散
4
把鸡蛋划散后倒入米饭翻炒片刻
5
然后倒入蔬菜翻炒片刻撒盐炒匀即可
成品图
缤纷蛋炒饭的烹饪技巧
蛋炒饭一定要是隔夜饭才好吃哦！