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诗文 白菜炒双菇
释义
白菜炒双菇的做法

白菜炒双菇

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

昨天研究菜谱学会的菜谱,白色的金针菇和黑色的鲜香菇配上白黄相间的白菜。养生非常好的一道素菜。

白菜炒双菇营养建议

  • 含糖量 1.75
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

白菜炒双菇的食材2人份

  • 小白菜0.5棵
  • 鲜香菇3颗
  • 金针菇半扎
  • 花生油1勺
  • 料酒1勺
  • 酱油1茶匙
  • 半勺

白菜炒双菇的做法

1 白菜炒双菇菜谱图解

香菇切片,白菜切块,金针菇摘小棵备用

2 白菜炒双菇菜谱图解

锅热下油先倒入香菇炒香

3 白菜炒双菇菜谱图解

接着倒入金针菇炒软

4 白菜炒双菇菜谱图解

加入料酒和酱油炒匀

5 白菜炒双菇菜谱图解

倒入白菜炒熟

6 白菜炒双菇菜谱图解

盐翻炒,大火收汁

7 白菜炒双菇菜谱图解

出锅装盘

成品图

白菜炒双菇的烹饪技巧

蔬菜菌菇都含有水份,一定要用大火炒

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 7:29:00