一碗若羌红枣、一碗糯米蒸出的五珍粉红枣切糕，馋哭了邻家小朋友
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
目前正值若羌红枣（灰枣）的丰收季，若羌红枣个头匀称、皮薄肉厚核极小，而且日照时间长，吊树上一直熬过霜降天然吊干，甜度非常纯正，属“枣中极品”，价格偏高，但是营养和品质都是远远高于其他品种，肉质非常紧凑，吃起来劲道十足，这几天满圃香若羌基地的新枣刚下树，开展了非常优惠的拼团活动，小圃超级爱吃枣，赶紧买了不少，做了这道特色美食，由于正宗的若羌红枣本身就很甜，所以小圃没有加糖，口感就非常香甜哦，家人和宝宝都非常爱吃，但是枣、糯米等这些食物吃多了可能会不太好消化，冲上一杯健脾养胃的五珍粉就可以任性吃了~
一碗若羌红枣、一碗糯米蒸出的五珍粉红枣切糕，馋哭了邻家小朋友营养建议
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含糖量 22.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
一碗若羌红枣、一碗糯米蒸出的五珍粉红枣切糕，馋哭了邻家小朋友的食材2人份
- 若羌红枣适量
- 糯米适量
- 红豆适量
- 葡萄干适量
- 五珍粉2包
一碗若羌红枣、一碗糯米蒸出的五珍粉红枣切糕，馋哭了邻家小朋友的做法
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准备好的红豆、糯米放入碗中，泡一晚上
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糯米洗净放入电饭煲蒸熟
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然后红豆洗净，放入锅中煮熟
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若羌红枣洗净放入蒸锅，蒸10分钟
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煮熟的红豆熬到水分差不多没有了（红豆不用煮太烂，口感比较好）盛入碗中备用
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大家看下准备好的食材和工具（糯米、红豆、若羌红枣、葡萄干、锅铲、饭勺、大碗）
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在碗中刷一层薄油
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把蒸熟的若羌红枣摆入碗中，葡萄干撒到中间
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用锅铲铲适量的糯米放入碗中，用饭勺均匀压平，为了达到健脾养胃的效果，小圃在糯米上面撒了一包五珍粉~
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再放入适量煮熟的红豆，铺平
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接着再次放入适量的糯米，用勺子压平（糯米放了两次），这一层也撒了一包五珍粉哦
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再次摆入若羌红枣（如图），撒上葡萄干，放入锅中蒸十分钟
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蒸好的红枣糯米糕如图这样倒出来
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用刀切成小块就可以装盘开吃喽~冲好健脾养胃去湿气的五珍粉，开始享受美食吧~
成品图
一碗若羌红枣、一碗糯米蒸出的五珍粉红枣切糕，馋哭了邻家小朋友的烹饪技巧
特别喜欢吃甜的宝宝可以装盘中撒一些白糖，或者蒸的时候在红豆这一层撒一些白糖哦~