炒面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
难以忘记初次见你，第一次见你在德阳文庙，然后就被你收服了
炒面营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒面的食材2人份
- 凉面250克
- 方便面1包
- 胡萝卜1根
- 豆芽1把
- 火腿肠1根
- 洋葱半个
- 鸡蛋2个
- 卷心菜1/4个
- 植物油2汤匙
- 酱油1汤匙
- 食盐1/2茶匙
- 耗油适量
- 花椒适量
炒面的做法
1
把方便面和凉面煮好，去除多余的水分
2
把菜洗干净，切丝
3
下油烧热，下花椒，洋葱，炒香
4
下凉面，方便面，胡萝卜
5
卷心菜，火腿肠
6
豆芽，鸡蛋
7
放入酱油，食盐，耗油
8
出锅
成品图
炒面的烹饪技巧
还可以放入海带丝，黄瓜丝