煎豆沙饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
烙饼在面食里应算是最简单的面食了吧，很喜欢这种用面糊做出来的烙饼，简单省事不用担心技巧的事情。今天做的是豆沙煎饼，香脆可口。
煎豆沙饼营养建议
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含糖量 45.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
煎豆沙饼的食材2人份
- 面粉500克
- 红豆沙350克
- 植物油20克
- 白糖50克
煎豆沙饼的做法
1
备加好糖的红豆沙
2
面粉加清水、糖揉匀
3
分成同等份
4
擀成皮
5
放上豆沙
6
做成包子形
7
压平
8
不粘锅里烧油，放进做好的豆沙饼
9
煎片刻，翻面
10
两面煎黄，煎熟透
11
看看好香脆的煎饼
成品图
煎豆沙饼的烹饪技巧
揉面团的时候放点糖更甜