吹弹可破雪梅娘
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
吹弹可破雪梅娘
吹弹可破雪梅娘营养建议
-
含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
吹弹可破雪梅娘的食材2人份
- 牛奶90克
- 糯米粉50克
- 淡奶油125克
- 白砂糖适量
- 水适量
- 淀粉15克
- 大豆油5克
- 芒果丁适量
吹弹可破雪梅娘的做法
1
倒入牛奶，白砂糖，隔热水搅拌均匀
2
碗中倒入糯米粉，淀粉，刚搅匀的砂糖牛奶，大豆油，搅匀
3
盖保鲜膜，扎几个小孔，大火蒸至透明（约15分钟）
4
趁热按压均匀
5
包好，压平，冰箱冷藏
6
淡奶油，砂糖，打至9分发
7
分成团，擀成皮
8
挤上淡奶油，放上芒果丁
9
包好，冻一下再吃口感更好
成品图
