【苹果南瓜卷】
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
苹果南瓜卷是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做苹果南瓜卷才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
【苹果南瓜卷】营养建议
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含糖量 20.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
【苹果南瓜卷】的食材2人份
- 苹果一个
- 南瓜50克
- 面粉100克
【苹果南瓜卷】的做法
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首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：苹果一个，南瓜50克，面粉100克
2
然后将南瓜和苹果处理好上锅蒸15分钟，如下图所示
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接着将蒸熟的苹果放入料理机中加入适量的清水。打成泥，如下图所示
4
然后加入面粉搅拌成酸奶状，如下图所示
5
接着将蒸熟的南瓜按压成泥，如下图所示
6
然后在平底锅上刷上一层油，倒入面糊煎至定型，如下图所示
7
接着包上南瓜泥卷起来，如下图所示
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一道美味可口的苹果南瓜卷就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
成品图
