腊肉粥
- 煲
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
养胃可以多煲点粥哦…
腊肉粥营养建议
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含糖量 28.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肉粥的食材2人份
- 腊肉200克
- 米400克
- 白萝卜150克
- 盐2勺
- 姜6片
腊肉粥的做法
1
切丁丁
2
还是切丁丁
3
水开煮一分钟，主要去除杂质
4
水开下米，下萝卜，在下焯过水的腊肉
5
小火煲四十分钟，自己掌握
6
弄点菜叶装饰一下，盐两勺最后放
成品图
腊肉粥的烹饪技巧
就是一个字香，注意看着不要煮糊了…