皮蛋瘦肉粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥营养建议
-
含糖量 10.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 大米1杯
- 松花蛋3个
- 猪肉适量
- 香菇适量
- 料酒1茶匙
- 姜1小块
- 细香葱2根
- 食盐1/2茶匙
- 植物油2汤匙
- 水适量
- 香菜适量
- 淀粉适量
皮蛋瘦肉粥的做法
1
香菇切丁
2
皮蛋切丁
3
瘦肉切条
4
放入盐，料酒，淀粉，抓匀腌制
5
大概熬30分钟，需搅拌
6
下入所有食材，搅拌，调味
成品图
